Aktual, Independen dan Terpercaya


Ingin Istri Anda Cepat Hamil, Coba Konsumsi 5 Makanan Ini

Buah-jeruk.jpg
(Liputan6)

RIAUONLINE - Bukan hanya wanita harus memperhatikan kesuburan supaya lekas hamil, pria juga harus memperhatian apa yang dikonsumsinya karena mempengaruhi kesuburan.

Sebab, makanan tertentu berpotensi meningkatkan jumlah dan kualitas sperma.Penting bagi pria mengevaluasi pola makannya, sehingga itu tidak akan mengganggu peluang istri untuk segera hamil.

Dilansir dari Mother.ly, berikut makanan super kaya nutrisi dan sehat untuk menambah kesuburan agar istri cepat hamil.

1. Tiram dan biji labu
Keduanya sangat tinggi kandungan zinc, yang dapat meningkatkan testosteron, motilitas sperma dan jumlah sperma.

2. Jeruk
Jeruk mengandung banyak vitamin C dan penelitian membuktikan bahwa itu meningkatkan motilitas, jumlah, dan morfologi sperma. Makanan lain yang mengandung vitamin C meliputi tomat, brokoli, kubis brussel dan kubis.

3. Sayuran dan kecambah
Folat (juga dikenal sebagai vitamin B) dalam bayam, selada romaine, kecambah dan asparagus dapat membantu menghasilkan sperma yang kuat dan sehat.

4. Cokelat hitam
Cokelat hitam mengandung arginin, asam amino yang dapat meningkatkan jumlah sperma dan kualitas lembur.

5. Salmon dan sarden
Asam lemak omega-3 dalam ikan dan makanan laut, terutama salmon, mackerel, tuna, herring, dan sarden membantu meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma.

Artikel ini lebih dulu tayang di Suara.com dengan judul: Khusus Pria, Konsumsi Makanan Ini agar Istri Cepat Hamil