Tips Bugar dan Sehat Ala Gubernur Riau di Tengah Pandemi, Patut Ditiru

gubri-syamsuar.jpg
(riauonline)

Laporan : WAYAN SEPIYANA

RIAUONLINE, PEKANBARU - Menjaga kondisi fisik agar tetap sehat, bugar, tentunya menjadi pilihan.

Apalagi, disaat Pandemi Virus Covid-19. Kita juga harus beraktivitas setiap harinya.

Seperti yang dilakukan oleh orang nomor satu di Provinsi Riau, Syamsuar.

Mobilitas yang dilakukan Gubernur Riau (Gubri) Syamsuar, setiap harinya membuatnya harus bisa menjaga kondisi fisik, agar tetap bisa menjalankan tugas untuk warganya.

Pantauan RIAUONLINE.CO.ID, selama seminggu belakangan ini, aktivitas Gubri Syamsuar padat.

Mulai dari rapat virtual, menghadiri acara peresmian dan pembukaan kegiatan, menjamu tamu di rumah dinas, dan perjalanan dinas keluar kota untuk mengecek perkembangan Covid-19.

Misalnya, pada hari Minggu, 30 Agustus 2020, Gubri Syamsuar, meninjau Stadion Utama Riau, di Jalan Naga Sakti, Simpang Baru, Tampan.

"Kita hari ini meninjau area ini karena ada laporan dari warga, dan kita juga membagikan masker kepada masyarakat di stadion," kata Syamsuar, saat diwawancara RIAUONLINE.CO.ID

Dengan mengendarai Vespa, Gubri Syamsuar datang sekitat pukul 07.35 WIB.

Pembagian masker berlangsung sekitar pukul 08.45 WIB.

RIAUONLINE.CO.ID pada kesempatan itu, setelah acara selesai bagi masker, menanyakan langsung kepada Gubri Syamsuar, bagaimana bisa menjaga kondisi fisik dan selalu terlihat bugar, sehat.

Apakah ada sarapan pagi dan minuman khusus saat pagi sebelum beraktivitas ?

Gubri Syamsuar, menjelaskan, tidak ada ramuan, saya itu pokoknya menjaga pola makanan. Dan istirahat yang cukup.

Tidak hanya itu, Syamsuar, juga membagikan tips agar tetap sehat dan bugar, yaitu dengan berolahraga pagi di sekitaran rumah.

"Dan selalu untuk minum vitamin, agar imun tubuh terjaga dengan baik," pungkasnya.

Nah, itulah tips dari Gubri Syamsuar agar kondisi fisik tetap sehat dan bugar.

Mari sama-sama menjaga kondisi tubuh, serta menerapkan protokol kesehatan dengan taat dan teratur.