Air Kelapa Juga Kurangi Risiko Darah Tinggi dan Diabetes

Air-kelapa.jpg
(Istimewa/ fimela.com)

RIAU ONLINE - Siapa yang mengira, kesegaran air kelapa dapat mengurangi resiko darah tinggi. Dilansir dari liputan6.com, kandungan air kelapa dapat mengontrol tekanan darah.

Kandungan posasium dan kalium terbukti menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi atau normal. Suatu penelitian terhadap hewan membuktikan air kelapa dapat mencegah pembentukan gumpalan pada darah.

Selain itu air kelapa juga banyak mengandung nutrisi seperti fiber, protein, vitamin C, magnesium, sodium, potasium, mangan, dan kalsium.

Belum lagi air kelapa juga dapat menurunkan gula dalam darah.

Penelitian lainnya bahwa air kelapa dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah pada orang yang menderita diabetes tipe dua dan pra-diabetes.

Tulisan ini pertama tayang di liputan6.com dengan judul 6 Manfaat Air Kelapa, Mengurangi Risiko Diabetes hingga Batu Ginjal