Makanlah Sayur, Hidup Anda Bahagia

SAYUR-BAYAM.jpg
(INTERNET)

RIAU ONLINE - Apakah anda gemar makan sayur? jika iya, banyak keuntungan yang anda peroleh. Hidup anda akan lebih bahagia.

 

Makan buah dan sayur tak hanya sehatkan fisik, tapi juga jiwa. Orang yang mengonsumsi buah dan sayur hingga sekitar delapan porsi sehari bisa meningkatkan kebahagiaannya. (BACA: Pemprov Sebut Riau Aman dari Vaksin Palsu)

 

"Makan buah dan sayur nampaknya meningkatkan kebahagiaan kita jauh lebih cepat dibandingkan meningkatkan kesehatan (fisik) manusia," tutur Profesor dari University of Warwick, London, Andrew Oswald. Sebagaimana dilansir dari laman Liputan6.com.

 

Hal ini diketahui setelah peneliti melakukan studi terhadap orang yang sama sekali atau jarang mengonsumsi buah dan sayur. Setelah asupan makanan sehat ini ditambah menunjukkan rasa kepuasan terhadap hidup juga bertambah seperti dikutip laman Times of India, Selasa (12/7/2016). (LIHAT: Polisi Belum Terima Laporan Masalah Vaksin Palsu di Pekanbaru)

 

Menurut peneliti hasil ini bisa digunakan untuk mempersuasi orang dewasa untuk makan buah dan sayur lebih ke alasan bahagia. Karena seringkali ketika diberi alasan sehat orang-orang sering tak menghiraukannya.